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無外流居合道 剣新会
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猫背矯正ピラティスSmile
ピラティスは、リハビリ用に考案された筋力トレーニング。寝たままできるくらいに静かでシンプルな動きです。 肩こり、腰痛、ぽっこりお腹、そんなお悩みにイイコトがいっぱい！
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